&esp;&esp;“老大，老三没事吧。”

    &esp;&esp;张海峰还是很关心室友的，有些不放心的问道。

    &esp;&esp;“没事，我用银针逼出了他体内的毒素，这些毒素一出来，味道肯定很难闻，对他的身体有益无害。”

    &esp;&esp;丁宁又点上一根烟，虽然这里是通风口，但那股子臭味还是隐隐约约的传了过来，只能用烟气遮盖那股怪味。

    &esp;&esp;“那我需要排毒吗？”

    &esp;&esp;张海峰眼巴巴的看着他问道。

    &esp;&esp;“不用，你经常运动，体内的毒素会随着汗水蒸发出来，基本上没有毒素。”

    &esp;&esp;丁宁摇头否定。

    &esp;&esp;“那我应该怎么变强？”张海峰锲而不舍的追问道。

    &esp;&esp;“我会给你们制定一个训练计划，每天你要监督着吴宪完成训练计划，坚持一个月后，差不多就能把身体底子打好，我再教你们新的锻炼方法。”

    &esp;&esp;丁宁现在心里也没谱，到底是传给他们修炼功法，还是帮他们疏通经络，教他们呼吸吐纳术。

    &esp;&esp;呼吸吐纳术是小武叔的祖传功法，不允许传授他人，他已经违背师命私自传给沈牧晴了，再教给他们不太合适。

    &esp;&esp;最好的选择是传给他们修炼功法，但他不知道他们能不能感应到真气。

    &esp;&esp;功法，并不是说随便拉一个人都可以修炼的，这需要一定的武学天赋，否则，谁都能修炼，满大街跑的都是武者了。

    &esp;&esp;萧诺就是个武学奇才，根骨极佳；沈牧晴冰肌玉骨，若不是身体不好，修炼天赋也极高；楚云娜的天赋也不错，但她不愿意习武，没事就修炼《炼神决》，比他还要努力。

    &esp;&esp;凌云就不行了，没有武学天赋，所以丁宁至今没有传授她任何修炼功法，唯恐出什么差错，只能和她双修大欢喜禅。

    &esp;&esp;陆战等人也是，别看都是特种兵，实际上却没有什么修炼天赋，唯有小牛和冯军的根骨还不错。

    &esp;&esp;但他们天天吃住在一起，丁宁也不好厚此薄彼，避免心生埋怨，干脆谁都不教，让他们走现代武者的强身途径好了。

    &esp;&esp;实际上，以现在环境的灵气稀薄程度，修炼古武的速度很慢，没有充足的灵气支持，反而不如用药物配合现代武者修炼体系的效果好。

    &esp;&esp;所以，丁宁让张海峰和吴宪先锻炼一个月，就是想利用这段时间，看能不能结合药物研究出一套适合现代武者的修炼方式。

    &esp;&esp;张海峰自然不知道丁宁的为难之处，闻言兴奋的脑袋跟鸡啄米似的：“老大你放心，我保证监督老三每天跟着我去训练。”

    &esp;&esp;“那就好，这头一个月十分关键，所谓万丈高楼平地起，这头一个月的训练时间就是在为你们打基础，所以，严格按照我的训练计划执行，一天都不能中断。”

    &esp;&esp;丁宁满意的叮嘱了一句，拿出手机开始编写训练计划，无非是从陆战他们那里听来的训练方法。

    &esp;&esp;张海峰看着丁宁传来的训练计划如获至宝，眼睛发着光，不迭声的赞叹道：“这训练强度简直堪比士兵了，老三那小身板能不能撑得住啊。”

    &esp;&esp;“放心吧，别看老三瘦，但一旦决定的事情就会坚持到底，反倒是你，可千万别坚持不住啊。”

    &esp;&esp;丁宁对吴宪很放心，那家伙的意志绝对的坚定，比张海峰的性格沉稳踏实多了。

    &esp;&esp;“切，老大别看不起人，我可是运动健将，最喜欢锻炼了，等着瞧吧！”

    &esp;&esp;张海峰不满的嘟囔着。

    &esp;&esp;“那我拭目以待好了。”