健shen房教练 - 【健shen房教练】

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    也受实腹肌及面——一东西,沟!><)

    样让载了回家,刺激,太危险,路用方移动实

    ************

    kevin先稍微跟讲解一,让裡先有底。也确有达运动效

    从没听过载法,过,听起来有趣。

    课过程没题。

    撞击。背块石东西,肌。随呼往前压迫,

    ************

    「玩一样。」。

    灯,惊讶发现还没。

    「xx,锁门,让洗。」

    有一有,有有。

    「次,坐面载,?」询式表。

    「载,反过来坐,背贴背。」

    愈聊愈投机,就教室裡、练了起来。又放起了音乐,就

    最骑车啦,。

    送回。

    「kevin,关门了。」

    先坐了,尽往退;坐来应该还,极度

    嘛。」

    才发现健房都光了,灯也关差了。

    ************

    面被拒绝了还锲捨,所归纳结论,嘛识猪

    回。次,即使没导课,发现有来运动,又刚有空,也

    「哦,,给哦,先了。」位教练,还补了一句,「门

    变成每週末固定一晚段,陪kevin前面动作。课前

    机。

    试:p)

    前倾才抓得,等前密贴背。

    始当助教礼拜一,一往常完了堂课,学员纷纷离

    ,且也,另外还有位识女,一起台带。

    「,怎麽办,还没洗澡呢。」。

    「玩一样。」又秘。

    ,各洗澡。和kevin留教室裡聊,稍微伸展。跟

    禁:「怎麽回来?」

    教室裡随动来动。觉,间就样过了,其教练来关

    「放啦,没麽,骑车。」辩解。

    有趣。突然加速、减速,也让加快。(力推荐,家也试

    「麽?」奇。

    「次怎样?」期待。

    聊一些跟拳击有氧关识。

    所,故事都课或班间发。

    始迫投,发现,还蛮喜拳击有氧激烈挥汗快,

    也学员。

    ,嘛。者,其实往往有一线隔,猪过一错误

    「路,顺便健。」,「哈哈……了啦,了起坐计程车回来

    受臂贴肩,每一次转弯或加速都受硕肌

    脑盘算了画面,有超过,又还。

    「……试囉!」

    一彻底解放享受!

    「,冒。」kevin贴,转位教练。

    「……样太黏了吗?」还稍为抗议一。

    「吧,愿哦。」

    当答应了一次,每次课都骑车载回家,然

    借了一安全帽,载回。也家门目送回来。

    「,!」kevin跟保证。

    发动了车,奇怪用超级速度骑。

    也关了,等带门。」

    有一,正坐车,示意等一。

    第,又了,样载。

    了,没麽理由嘛。


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