&esp;&esp;李德彪等接背过了，权当没见。

    &esp;&esp;吴楚没有矫，撕包装，接吃了起来，嘴里停，“给找，量。”

    &esp;&esp;萧玥珈叫跑快女，赶一路小跑拿过来，壶递给了。

    &esp;&esp;吴楚都，壶嘴接一了起来，昨晚就过样动作，没意思。

    &esp;&esp;一女见状嬉了起来，萧玥珈被羞红了脸颊，却没有一丝悔，“还？”

    &esp;&esp;萧玥珈壶较，足足有800毫升，吴楚摇晃壶，“来一壶差。”

    &esp;&esp;萧玥珈也没矫，过慕瑶和关佳佳杯，里面倒了壶里又递了过。

    &esp;&esp;接过壶，又往训练帽里垫纸巾，调了帽面卡扣。

    &esp;&esp;李德彪等见状了，，悬放了来。

    &esp;&esp;吴楚决定正面刚一，毕竟学窗，为些学并。

    &esp;&esp;站军姿怕，从小并没站过。

    &esp;&esp;最一次被楚舒罚站过4小，初暑假偷秦莞洗澡，被冰冰发现了。

    &esp;&esp;育，一也怵。

    &esp;&esp;确实，站军姿力和意志没错，军间拼。

    &esp;&esp;一般，哪怕田径奥运冠军，没有技巧，来站军姿也撑了久。

    &esp;&esp;无，站军姿有诀窍，且诀窍靠期训练，才掌握住。

    &esp;&esp;队里有红宝书，队第一就发给。

    &esp;&esp;书叫《队列条令》，正里面第一句话就：立正军基姿势，队列动作基础。

    &esp;&esp;站军姿约定俗成叫法，最准确称呼：立正！

    &esp;&esp;动作领：脚跟靠拢并齐，脚尖外约60°；

    &esp;&esp;；小腹微收，然；正，微前倾；

    &esp;&esp;肩平，稍张；臂垂然伸，并拢然微曲，拇尖贴第节，贴；

    &esp;&esp;正，颈，闭，颌微收，前平视。